Какое питание продлевает жизнь?
Китайские ученые выяснили, какое питание может продлить жизнь. Как сообщает РИА Новости, для долголетия необходимо есть больше овощей и фруктов.
Авторы исследования изучили данные 26 медицинских исследований пищевых привычек, в которых приняли участие около 1,9 миллиона человек из 29 стран и регионов Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Африки и Австралии. Как оказалось, люди, ежедневно потреблявшие около 5 порций фруктов и овощей, имели наибольшую продолжительность жизни.
Однако полезны далеко не все фрукты и овощи – и далеко не все одинаково способствуют долголетию. Как показал метаанализ, потребление крахмалистых овощей (например, гороха, кукурузы, картофеля) не снижало риск преждевременной смерти. А наиболее полезными оказались зеленые листовые продукты, а также фрукты и овощи, богатые бета-каротином и витамином С, в частности, цитрусовые, ягоды и морковь.
Я не видел ни одного турка, которого назовут армянином, и он не обидится на это: Аршак Карапетян 
Армении выделяется незначительная сумма денег, которая преподносится режимом как огромная помощь. 
Пашинян испугался, или снова пытается отвлечь внимание жителей Тавуша? 
Избитому молодому человеку предъявлено новое обвинение: Пашинян идет во-банк, чтобы сохранить сплоченность своей команды 
Пашинян идет в совершенно противоположном направлении, подвергая Армению новым опасностям: Аршак Карапетян 
«Урарту» проиграл «Арарат-Армении» 
Wine Story. Вино ко Всемирному дню Мальбека до 5000 драм 
Ему нужны люди, которым скажет – вы виноваты. 
Под давлением общественности отказались от очередной предательской программы 
Предупреждения Ирана властям Армении 
Наши шаги являются неожиданностью для власти, мы готовы пойти на любой шаг ради нашей государственности։ Аршак Карапетян 
Большими шагами к диктатуре: беспрецедентная пытка 
План Пашиняна, за который проголосовал народ Армении, полностью провалился, обещания не были выполнены: Аршак Карапетян 
Пашиняновский режим отрекается от Геноцида армян 
Сенсационная информация британского издания и очередная «сделка» Пашиняна 
«Гражданский договор» пожинает плоды созданной ею атмосферы ненависти 
Россия готовится ввести санкции против Армении 
Арман Царукян отказался драться с Исламом Махачевым 1-го июня 
Армянский мученик американской живописи Аршил Горки: к 120-летию художника 
Ось Армения-Россия-Иран имеет для Армении важнейшее значение։ Аршак Карапетян 
Горячий регион и «комплекс ожидания» властей 
Партия «Всеармянский фронт» имеет возможность обеспечить серьезное политическое представительство на политическом поле. 
Турнир претендентов: Гукеш уступил, Непомнящий - единоличный лидер
Невеста Джеффа Безоса появилась на государственном ужине в Белом доме в неуместном платье 
Запад опубликовал цену «прозападников» 
Freedom House фиксирует провалы Армении 
Как ударить по рейтингу собственной страны? Служебное расследование СНБ 
Провалы администрации стоят жизней 
Неявка Мирзояна стала причиной очередного антиармянского шага 
Предложение Аршака Карапетяна грозит нарушить покой действующих властей 
