Названы сорта рыбы, разрешенные при заболеваниях сердца
При заболеваниях сердца можно включить в рацион некоторые сорта рыбы, в том числе лосось, форель, сельдь, макрель и сардины, рассказал врач-кардиолог Игорь Видяскин. В разговоре с NEWS.ru специалист отметил, что, если употреблять богатую омега-3 жирными кислотами рыбу один-два раза в неделю, можно снизить риски развития проблем с сердцем и сосудами.
Сердечникам подойдут жирные сорта рыбы: лосось, макрель, сельдь, форель, сардины. Употребление один-два раза в неделю рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, — пояснил врач.
По его словам, пациентам, страдающим болезнями сердца, лучше употреблять несоленую рыбу. Кардиолог уточнил, что натрий, содержащийся в соли, повышает артериальное давление, задерживает воду в организме и приводит к образованию отеков.
Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется несоленая рыба. В соли есть натрий, а натрий повышает артериальное давление и задерживает воду в организме, вызывая отеки, — добавил Видяскин.
Диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков ранее заявил, что рыба является одним из наиболее рекомендуемых продуктов для тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов. Он уточнил, что лосось, скумбрия и сельдь богаты питательными веществами, необходимыми для здоровья.
Три человека погибли в ДТП в Амурской области
Байден сравнил ликвидацию главы ХАМАС с устранением бен Ладена
Песков заявил, что "план" Зеленского грозит прямым конфликтом между РФ и НАТО
Ночью минус. На Смоленщине становится всё холоднее 
Полиция Индии задержала подростка после угроз о минировании авиарейсов
Небольшой дождь пройдет в Москве 17 октября
Единственная из Армении։ за что армянская компания вошла в авторитетную рейтинговую таблицу? «Паст» 
В Липецке напавший на десятиклассника мужчина заявил, что убил его по ошибке
Томас Тухель назначен главным тренером сборной Англии по футболу
Акции в ближайшее время не ограничатся только информированием: что будет предложено оппозиционным силам? «Паст» 
Плановое отключение воды и света 17 октября
Девять человек пострадали при опрокидывании микроавтобуса в Забайкалье
Овечкин стал седьмым игроком НХЛ с 700-ми голевыми передачами
В России предложили разрешить водить автомобиль с 16 лет
Никто не пострадал в результате землетрясения на востоке Турции
Встреча "тройки" РФ, Монголии и Китая впервые проходит на уровне премьеров в Пакистане 
В Лев-Толстовском районе в перевернувшемся автомобиле пострадали водитель и пассажир
Умер отказавшийся блокировать миротворцев РФ в Приштине генерал Джексон
Группа беспилотников несколько дней летала над военными объектами США – СМИ
Россиянина задержали во Франции по подозрению в подготовке беспорядков
Суд арестовал 29 банковских счетов и 6 объектов недвижимости генерала Кузнецова
«Олигарх сердца» властей «завоевывает поле» и в других сферах: «Паст» 
Водитель погиб на дороге Грязи-Добринка в столкновении трех автомобилей
Задержанный в больнице липчанин признался в убийстве десятиклассника
Каковы будут последствия сбора подписей для референдума по вопросу вступления в ЕС? «Паст» 
16-летняя девушка погибла в ДТП под Задонском 
«Всеармянский фронт» провел шествию осведомленности
Хорватский футболист Модрич хочет подписать новый контракт с "Реалом" – СМИ
Комитет ГД рекомендовал принять проект о запрете пропаганды чайлдфри
