Сегодня: 21 Ноябрь 2024г., 00:00

Заряд витаминов в холодную пору — смузи с гранатом

В пасмурную погоду рекомендуем почаще радовать себя сезонными яркими продуктами. Один из них — гранат. Фрукт богат витаминами C, K, B6, фолиевой кислотой, клетчаткой и антиоксидантами.

Предлагаем приготовить смузи с гранатом. Этот напиток не только украсит стол, но и принесет пользу сердцу, мозгу и иммунной системе.

Ингредиенты

  • Смесь замороженных или свежих ягод — 150 г
  • Банан — 1 шт.
  • Черника — 50 г
  • Гранат — 1 шт.

Способ приготовления

  1. Нарезаем банан на крупные кружочки.
  2. Банан со смесью ягоды и черникой перемешиваем в блендере, ручным миксером или вилкой.
  3. Выжимаем из граната сок. Пару ягодок можно отложить в сторону для украшения напитка.
  4. К уже готовой смеси из ягод и фруктов добавляем гранатовый сок и взбиваем напиток примерно 30 секунд. Готово!

Смузи с гранатом можно наслаждаться и в летнее время. Если хотите сделать напиток более освежающим, добавьте в него дробленый лед.

Также рекомендуем приготовить на домашней кухне смузи с тыквой и абрикосом.

Авантюризм кадровых движений: «Паст» В российской школе шкаф упал на учеников и порезал осколками подростка Нынешняя власть Армении - факелоносец антиармянской повестки дня: «Паст» Бузова раскрыла имя своего возлюбленного Как собираются лишить эту власть возможности получить мандат в будущем? «Паст» Дождь и ветер до 18 м/с ожидаются в столице 21 ноября «Мне не звонил»: глава РФС оценил перспективы Дзюбы в сборной России «В стране существует большая коррупция, во главе которой стоит Никол Пашинян»: «Паст» Адвокат объяснила, накажут ли домогавшегося к певице MONA родственника Примечательное предложение: физические лица могут получить грант в размере 1 миллиона, а общественные организации – в размере 3 миллионов российских рублей: «Паст» Что такое фейхоа, как ее выбрать и с чем приготовить из нее соус для мяса Захарова озвучила Украине горькую правду о Западе Концерт к 155-летию со дня рождения Комитаса прошел в Краснодарской филармонии им. Пономаренко НС Армении ратифицировал соглашение о свободной торговле между ЕАЭС и Ираном Арпине Саркисян будет назначена главой МВД РА Компания Ucom запустила сеть 5G в еще 11 городах ЕС направит в Грузию "политическую миссию" ЧЕ: Результаты армянских шахматистов Россиянам рассказали, стоит ли запасаться шампанским к Новому году Назван регион, где сельскохозяйственный участок можно перевести под ИЖС Посол РФ рассказал о перспективах открытия прямого авиасообщения с Перу Срок владения недвижимостью для продажи без НДФЛ могут снизить в России Пять мирных жителей пострадали в ДНР за сутки в результате атак ВСУ НХЛ начала готовиться к обновлению рекорда Гретцки Овечкиным Один человек пострадал в ДТП с участием 11 автомобилей во Владивостоке Расчет «Мста-Б» уничтожил пункт управления БПЛА ВСУ на каховском направлении Рецепт для похудения: горбуша в сметане. Едим — и килограммы уходят Азербайджанцы стали настоящей головной болью в России։ «Паст» Принесет ли Армении какую-либо пользу членство в Римском статуте? «Паст» Скажешь, чтобы и он написал заявление: «Вотсапские увольнения» будут продолжительными: «Паст»