Заряд витаминов в холодную пору — смузи с гранатом
В пасмурную погоду рекомендуем почаще радовать себя сезонными яркими продуктами. Один из них — гранат. Фрукт богат витаминами C, K, B6, фолиевой кислотой, клетчаткой и антиоксидантами.
Предлагаем приготовить смузи с гранатом. Этот напиток не только украсит стол, но и принесет пользу сердцу, мозгу и иммунной системе.
Ингредиенты
- Смесь замороженных или свежих ягод — 150 г
- Банан — 1 шт.
- Черника — 50 г
- Гранат — 1 шт.
Способ приготовления
- Нарезаем банан на крупные кружочки.
- Банан со смесью ягоды и черникой перемешиваем в блендере, ручным миксером или вилкой.
- Выжимаем из граната сок. Пару ягодок можно отложить в сторону для украшения напитка.
- К уже готовой смеси из ягод и фруктов добавляем гранатовый сок и взбиваем напиток примерно 30 секунд. Готово!
Смузи с гранатом можно наслаждаться и в летнее время. Если хотите сделать напиток более освежающим, добавьте в него дробленый лед.
Также рекомендуем приготовить на домашней кухне смузи с тыквой и абрикосом.
Российского хоккеиста Макарова дисквалифицировали на 20 месяцев за наркотики 
Духовный глава церкви Англии ушел в отставку из-за скандала с растлением детей
Гостиничный комплекс загорелся в подмосковном Дорохове на площади 600 "квадратов"
Прямая линия и большая пресс-конференция Путина пройдут во второй половине декабря
Маринад для утки с гранатовым соком: секрет идеального вкуса и аромата
Стало известно, сколько в этом году берут Деды Морозы
Предполагаемой жертвой взрыва машины в Севастополе стал капитан Черноморского флота
В лесном массиве Пензы обнаружили место падения трех дронов
Хуситы атаковали американские корабли в Красном и Аравийском морях
Десять человек сбежали из военной части в российском регионе
Российского военного осудили на два года за кражу телефона из незапертой квартиры
Образовательная поездка в Дубай: эксклюзивное предложение Фонда «Музыка во имя будущего» 
В Абхазии протестующие перекрыли главный мост в Сухуме 
Креветки в сливочном соусе: быстрый рецепт для гурманов
Умерший в Москве 17-летний сотрудник ресторана подавал надежды в спорте
Классическая яблочная шарлотка с апельсиновым соком: в пост и на праздник
Россиянам рассказали об опасности покупки квартиры в "черную пятницу"
Сообщений о пострадавших при наезде машины на пешеходов в Чжухае россиянах не поступало
На месте ресторана «Кактус» Нарек Налбандян открыл супермаркет: «Паст» 
В ФСВТС заявили о готовности обсуждать с Китаем совместное производство военной продукции
Мокрый снег с дождем ожидается в Москве 14 и 15 ноября
Погибшему на СВО командиру присвоили звание Героя России
Ближневосточная Академия классической музыки совместно с Фондом «Музыка во имя будущего» представляют уникальную возможность для образовательных путешествий 
Стипендиат Фонда «Музыка во имя будущего» Эдуард Даян -лауреат первой премии Международного конкурса имени Арама Хачатуряна 
Принцу Гарри грозит депортация из США после победы Трампа на выборах
Москвичей пригласили на бесплатные фитнес-тренировки проекта "Мой спортивный район"
Конгрессмен Дональдс опроверг сообщения СМИ о наличии у Трампа списка врагов
ДТП с несколькими автомобилями произошло на 84-м километре МКАД
Строительный кран вместе с рабочим упал в Кызыле 
Заряд витаминов в холодную пору — смузи с гранатом
