Сегодня: 17 Декабрь 2024г., 00:00

Врач назвала две-три кружки кофе в день нормой

Кофе — один из самых популярных напитков. Однако некоторым людям стоит ограничить или полностью исключить его из своего рациона. В первую очередь, это касается детей, беременных и людей с высоким кровяным давлением. Подробнее об этом рассказала «Известиям» 16 декабря врач-диетолог, эндокринолог «СМ-Клиники», к.м.н. Оксана Михалева.

Говоря о детях, она отметила, что до 12 лет кофе в рационе ребенка быть не должно. А после можно давать не более одной чашки в день. Для взрослых людей, у которых нет проблем со здоровой, норма — две-три кружки в день.

«Беременным и кормящим женщинам следует очень осторожно относиться к кофеину, так как его чрезмерное потребление может оказать негативное влияние на развитии плода, вызывая учащенное сердцебиение», — предупредила врач.

Также она обратила внимание, что на фоне избытка кофеина у женщин может снизиться усвоение железа в кишечнике, приводя к анемии у детей во время грудного вскармливания. Кроме того, по ее словам, есть данные, свидетельствующие о том, что переизбыток кофеина может стать причиной беспокойства и нарушения сна у младенцев, которых кормят грудью.

«Также известно, что кофе повышает давление. Поэтому людям с аритмией, особенно страдающим тахикардией и мерцательной аритмией, следует быть очень осторожными. Данный напиток может быть опасен и людям, страдающим артериальной гипертензией. Если кровяное давление контролируется, то можно выпить некрепкий кофе, но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом», — уточнила Михалева.

Кроме того, по ее словам, избыточное потребление кофе (более четырех или пяти чашек в день) может увеличить риск развития остеопороза. Особенно это касается людей старше 50 лет. Вдобавок к этому кофе может нарушать усвоение некоторых лекарств, таких как тироксин и препараты для лечения диабета и остеопороза.

«При сердечно-сосудистых заболеваниях действует правило «доза — эффект»: чем больше кофеина, тем выше риск, и наоборот. Врач должен информировать пациентов о времени, когда следует ограничить кофе», — заключила Михалева.

В ноябре врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал «Известиям» о пользе и вреде кофе. Кофеин является стимулятором, который, как и все остальные вещества этой группы, может вызывать зависимость и побочные эффекты, подчеркнул он.

События недели в фотографиях: крушение танкеров «Волгонефть», выступление Путина, импичмент президента Южной Кореи Кобахидзе назвал антигрузинским шагом приостановку безвиза для дипломатов Магнитная буря класса G1 накрыла Землю Как только стал исполняющим обязанности мэра, вступил в ГД: «Паст» Аршак Карапетян переходит к новому формату: «Паст» Врач назвала две-три кружки кофе в день нормой В России объявили об отборе кандидатов на участие в исследовании онковакцины У них есть решение по поводу российских каналов: «Паст» В Совфеде считают, что Трамп будет продвигать размещение войск ЕС на Украине Жители домов на Рязанском проспекте, где погиб генерал Кириллов, рассказали о взрыве В результате крушения лодки в Нигерии погибли по меньшей мере 20 человек Посольство РФ сообщило об отсутствии данных о пострадавших в Вануату россиянах Эдмон Марукян пышно отметил девятую годовщину своей партии: «Паст» Взрывное устройство на месте гибели Кириллова было приведено в действие дистанционно – СМИ Сбитый в ТиНАО 9-летний мальчик страдал аутизмом – СМИ Трамп: За событиями в Сирии стоит Турция, которая хотела этого тысячу лет Кто положил глаз на Техутский рудник? Новые подробности: «Паст» При взрыве в Москве погиб начальник войск РХБЗ Игорь Кириллов Взрывное устройство на месте гибели Кириллова было приведено в действие дистанционно – СМИ Число погибших в секторе Газа превысило 45 000 человек Баскетболист Янис Тимма найден мёртвым: всё, что известно о трагедии в Москве В Германии проголосовали за роспуск правительства: В стране пройдут досрочные выборы Бундестаг отказал в доверии канцлеру ФРГ Шольцу Южная Корея ввела новые санкции из-за предполагаемого сотрудничества РФ и КНДР Мужчина вышел из дома утром и обнаружил неприятный сюрприз от соседского ребенка Пресс-секретарь Путина: Окончательных решений относительно российских военных баз в Сирии нет В Москве существует явная политическая воля решить существующие проблемы в российско-армянских отношениях: Копыркин Бундестаг проголосует по вопросу о доверии Олафу Шольцу В МВД РА обсудили сотрудничество с ФБР США В Тюменской области два человека погибли и два пострадали в ДТП