Сегодня: 23 Июнь 2024г., 00:00

Названы сорта рыбы, разрешенные при заболеваниях сердца

При заболеваниях сердца можно включить в рацион некоторые сорта рыбы, в том числе лосось, форель, сельдь, макрель и сардины, рассказал врач-кардиолог Игорь Видяскин. В разговоре с NEWS.ru специалист отметил, что, если употреблять богатую омега-3 жирными кислотами рыбу один-два раза в неделю, можно снизить риски развития проблем с сердцем и сосудами.

Сердечникам подойдут жирные сорта рыбы: лосось, макрель, сельдь, форель, сардины. Употребление один-два раза в неделю рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, — пояснил врач.

По его словам, пациентам, страдающим болезнями сердца, лучше употреблять несоленую рыбу. Кардиолог уточнил, что натрий, содержащийся в соли, повышает артериальное давление, задерживает воду в организме и приводит к образованию отеков.

Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется несоленая рыба. В соли есть натрий, а натрий повышает артериальное давление и задерживает воду в организме, вызывая отеки, — добавил Видяскин.

Диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков ранее заявил, что рыба является одним из наиболее рекомендуемых продуктов для тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов. Он уточнил, что лосось, скумбрия и сельдь богаты питательными веществами, необходимыми для здоровья.

Состоялся учредительный съезд партии «Всеармянский фронт» Синоптик Ильин спрогнозировал прохладную неделю в Москве Гинцбург: вакцина от рака будет персонализированной В трёх областях Украины объявлена воздушная тревога Путин в День памяти и скорби возложил венок к Могиле Неизвестного Солдата Автор «Гарри Поттера» выступила против Лейбористской партии Британии Названы полезные свойства популярной летней ягоды Состоялся учредительный съезд партии «Всеармянский фронт» Началась церемония прощания с корреспондентом NEWS.ru Никитой Цицаги Армия Польши: на Украине прошла очень напряжённая ночь Жителя Украины осудили за убийство семьи в Туле Захарова пообещала ответ Москвы при закрытии визовых центов РФ в США Антивирусная программа "Касперский" запрещена в США В NASA сообщили о сроках возвращения Starliner с орбиты В метро Москвы временно закрыли один участок БКЛ Врач рассказала о симптомах ботулизма у детей ФК «Рубин» примет дисциплинарные и финансовые взыскания в отношении Даку Прогноз погоды на 22 июня История в датах: 22 июня «Всеармянский фронт» не видит другого кандидата на пост премьер-министра, кроме Аршака Карапетяна, который сможет вывести Армению из этой сложной ситуации: «Паст» Диетолог рассказала о допустимой порции мороженого в день Ветеран ВОВ Тимченко рассказал про годы войны Российские «Вихри» обрушились на позиции ВСУ: новости СВО на вечер 21 июня В Москве будут судить известного блогера-иноагента Заправка для супа из летних овощей: сохраняем витамины на зиму Росавиация раскрыла подробности крушения вертолета в Приамурье Диетолог из Британии назвал самые вредные виды пива Лавров заявил об отказе мирового большинства поддержать ультиматумы Украины к РФ Восемь человек погибли и более 10 пострадали в массовой аварии под Рязанью 21 июня - какой сегодня праздник, события, именинники