Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
Пять секретов идеальных блинов: от них зависит вкус блюда Норвегия воспротивилась допуску россиян к отбору на Олимпиаду Морозы -30, жесткие метели: какая погода будет в России 17–23 февраля Раскрыто, как Запад может развязать войну на Кавказе Уголовное дело заведено после атаки ВСУ на журналистов в Курской области Силы ПВО за ночь уничтожили 40 украинских БПЛА над регионами РФ «Разваливается на глазах». Что происходит с замком Пугачевой и Галкина? Дачникам посоветовали, как подготовить дом к весне В МОК объяснили важность участия России в Олимпиаде-2028 От какого кофе лучше отказаться: с сахаром, молоком или корицей Идея для романтического ужина без гор грязной посуды — паста с базиликом Шольц раскрыл, чем чреваты действия Трампа по Украине
Лента новостей
Пять секретов идеальных блинов: от них зависит вкус блюда Контраст между обещаниями и реальностью: структура списка крупных налогоплательщиков - фактическое «зеркало» экономики: «Паст»Норвегия воспротивилась допуску россиян к отбору на Олимпиаду Налогом на имущество также прикарманивают людей: «Паст»Морозы -30, жесткие метели: какая погода будет в России 17–23 февраля Подобные альянсы могут сдерживать турецко-азербайджанский тандем: «Паст»Раскрыто, как Запад может развязать войну на Кавказе Внедрение системы всеобщего декларирования должно быть приостановлено как минимум на несколько лет: это правительство лжет и манипулирует: «Паст»Уголовное дело заведено после атаки ВСУ на журналистов в Курской области Силы ПВО за ночь уничтожили 40 украинских БПЛА над регионами РФ «Разваливается на глазах». Что происходит с замком Пугачевой и Галкина? Дачникам посоветовали, как подготовить дом к весне Вице-президент США пригрозил отправить американские войска в Украину, если Путин сорвет мирные переговорыИндия и США договорились о совместном производстве Javelin и StrykerРаскрыты фразы, способные заменить подарок на 14 Февраля Армянская апостольская церковь сегодня отмечает ТиярнэндарачЗеленский заявил, что не подчинится договоренностям, достигнутым без участия УкраиныВ МОК объяснили важность участия России в Олимпиаде-2028 Трамп заявил, что хочет возобновить переговоры с РФ и Китаем о контроле над ядерными вооружениямиОт какого кофе лучше отказаться: с сахаром, молоком или корицей
Вся лента »
Life style

Россиянам посоветовали, как улучшить работу мозга

Чтобы улучшить работу мозга, можно заниматься различными координационными упражнениями, рассказала в беседе РИАМО специалист Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Юлия Еремина. По ее словам, также рекомендуется заниматься логоритмикой.

Улучшить работу мозга можно разными координационными упражнениями. На занятиях нейропсихологи часто используют специальные платформы — балансиры, на которых сложно удержать равновесие. Но практиковать баланс можно и дома, — объяснила специалист.

Психолог отметила, что дома можно стоять на одной ноге с открытыми или закрытыми глазами. Также полезными для мозга будут игры с мячами разных размеров и жонглирование. Кроме того, можно заняться логоритмикой, то есть, петь и одновременно выполнять какие-нибудь ритмичные движения.

Также укреплять нейронные связи можно с помощью рисования и прохождения лабиринтов на бумаге одновременно двумя руками или игрой двумя руками на ударных инструментах с повторением сложных ритмов, — заключила Еремина.

Ранее психиатр и нейробиолог из Гарварда Ума Найду рассказала, что определенные вещества в составе еды помогают предотвратить возрастную потерю когнитивных функций, а также являются основой хорошего самочувствия. Так, одним из чудотворных продуктов являются куриные яйца, которые лучше приправлять куркумой и черным перцем.