Рецепт для похудения: шаурма с курицей. Едим, и килограммы уходят
Сочная, аппетитная шаурма станет отличным блюдом на ужин для худеющих. Она точно не навредит фигуре, ведь в ней всего 112 ккал на 100 г.
На две порции возьмите два тонких лаваша, 250 г куриного филе, шесть штук листьев салата, огурец, помидор, паприку, соль и перец по вкусу Для соуса чайную ложку горчицы, две столовых ложки сметаны и две чайных ложки томатного соуса.
Куриное филе можно отварить или запечь. Перед запеканием промойте филе, обсушите и обмажьте солью и специями. Заверните мясо в фольгу и уберите в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
Готовое мясо нарежьте соломкой. Таким же способом нарежьте огурцы и помидоры. Замешайте соус и обмажьте им лаваш. На лаваш выложите листья салата, а на него курицу, помидоры и огурцы так, чтобы они смотрели в одну сторону.
Аккуратно заверните, подворачивая начинку и обжарьте на сухой гриль-сковороде. Блюдо готово!
Ранее сообщалось, что всем любителям рыбы придется по вкусу ароматный и насыщенный суп из минтая. Он быстро готовится и отлично подойдет во время похудения — всего 29 ккал на 100 г.
Почему Никол Пашинян не заинтересован в освобождении пленных и насильственно похищенных людей? «Паст»
Тыква по-корейски быстрого приготовления: вкусная закуска к ужину
Семья россиян отравилась неизвестным веществом, ребенок погиб
Захарова высмеяла слова Кулебы о документах на столе Байдена
На Западе рассказали о применении Россией новых бомб с дальностью поражения 120 километров
Метели, минус 30 и ветра: какая погода будет в России с 11 по 17 ноября
Украина за ночь атаковала Россию 50 беспилотниками
«Я думаю, мы поговорим». Трамп допустил возможность беседы с Путиным
Сытый гость — новогодний картофельный салат с курицей
У холдинга богатейшего бизнесмена России хотят отобрать земельный участок
Появились новые подробности о расправе российского школьника над матерью
Песков назвал дату визита Путина в Казахстан
«Пытаются бороться с нами запрещенными методами». ВСУ применили под Курахово химическое оружие
Перейдет ли Южный Кавказ под контроль РФ в результате нового разделения зон влияния? «Паст» 
Региональная торговая «диверсификация» и реальная картина: «Паст» 
Министры СвДП полностью выходят из правящей коалиции Германии
Женщина и трое детей погибли при пожаре в Магадане 
Облачная погода с дождем прогнозируется в Москве 7 ноября
Разведчик узнал о применении запрещенного оружия в зоне СВО
Россиянин получил 22,5 года колонии за попытку подрыва железнодорожного пути 
Telegram вновь привлечен к ответственности за отказ удалить запрещенную информацию
Взрыв газа произошел в центре Москвы
Победный танец Трампа сняли на видео
Маск опубликовал фотоколлаж с раковиной в Овальном кабинете
Маринад с соевым соусом и медом для румяной утки в духовке
Действующий победитель Лиги чемпионов проиграл второй матч
Выборы в США «взвинтили» цену на биткоин
Непревзойденный цинизм: «Паст» 
Впечатляющее выступление молодой армянской виолончелистки в Национальном оперном театре Китая: «Паст» 
Обозрели будущее: кто стал лучшим на фестивале Юношеских футбольных лиг
