Полезна ли жирная рыба для сердечников?

Жирная рыба помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания у людей из группы высокого риска. Об этом сообщается в результатах масштабного исследования специалистов из Университета Макмастера, включавшего данные почти 192 000 добровольцев более чем из 60 стран (примерно у 52 000 были сердечно-сосудистые заболевания).

Как соообщает Medical Express, в группе повышенного риска находятся, например, лица, уже страдающие сердечными заболеваниями или пережившие инсульт.

Важнейшим ингредиентом рыбы считаются жирные кислоты омега-3. Они, как выяснили исследователи, были связаны с пониженным риском развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы и инсульты.

Снижение риска составляло примерно одну шестую для людей из группы высокого риска, которые ели в неделю по две порции рыбы, богатой омега-3. Однако интересно, что ученые не обнаружили пользы о