Диетолог развенчала мифы о полезном и диетическом шоколаде
Австралийский диетолог Ребекка Гауторн развенчала мифы о полезном и диетическом шоколаде.
Как рассказывает издание The Daily Mail, специалист сравнила калорийность и состав нескольких видов шоколада – молочного, темного, а также веганского, который готовят без использования молока или других животных продуктов.
Вопреки ожиданиям, наименее калорийным оказался молочный шоколад. Более того, он содержал почти вдвое меньше насыщенных жиров, чем веганский шоколад, который многие люди ошибочно считают более полезным. Как ни странно, темный шоколад также уступил молочному по этим показателям, но в меньшей степени.
«Если вы любите темный или веганский шоколад, то ради бога, ешьте и дальше, — сказала Гауторн. — Но если вы предпочитали их только потому, что считали их более полезными продуктами, это знак, что лучше есть шоколад, который приносит вам настоящее удовольствие».
Умерла народная артистка РФ Евгения Добровольская
Берем кефир и творог — через 10 минут завтракаем лепешками вкуснее сырников: просто, быстро и сытно
Умер российский стример Спокойнич: подробности, причины, последние дни
Заявление партии «НАЦИОНАЛЬНОЕ ЕДИНСТВО АРМЯН»
Возросло число погибших при лесных пожарах в Калифорнии
В Армении отремонтируют памятники, посвященные памяти погибших в Великой Отечественной войне: «Паст»
Ограбление, домашнее насилие, личная жизнь: куда пропала Юлия Паршута
Пирог «Тающий миг»: нежнейшее творожное лакомство для семейного чаепития
Байден выделит Украине военную помощь на полмиллиарда долларов
В США оценили последствия остановки транзита газа Зеленским