Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
Израиль разбомбил Ливан: есть погибшие, разрушено здание в центре Бейрута Почему Трамп отложил важный визит в Китай. Разбор На мир обрушатся беспрецедентно высокие температуры Захарова указала на расширение агрессивных устремлений НАТО против России Президент Кубы ответил на угрозы США: Любой внешний агрессор столкнется с непреодолимым сопротивлением Пять человек ранены в результате атаки БПЛА ВСУ по Белгородской области Два мирных жителя пострадали в результате атаки БПЛА в Брянской области В чешском городе Оломоуц сотрудники музея сняли флаг Украины с фасада Временные ограничения на полеты сняты в аэропорту Пскова Звуки бомбежек слышны, но в армянской общине паники нет: Сомунджян The New York Times рекомендует попробовать женгялов хац в Лос-Анджелесе Глава МИД Индии поблагодарил Армению за помощь в эвакуации индийских граждан из Ирана
Лента новостей
Израиль разбомбил Ливан: есть погибшие, разрушено здание в центре БейрутаПочему Трамп отложил важный визит в Китай. РазборНа мир обрушатся беспрецедентно высокие температурыЗахарова указала на расширение агрессивных устремлений НАТО против РоссииПрезидент Кубы ответил на угрозы США: Любой внешний агрессор столкнется с непреодолимым сопротивлениемПять человек ранены в результате атаки БПЛА ВСУ по Белгородской области«Проблема не только в том, чтобы сменить Никола, проблема в том, чтобы после этого у нас была четкая концепция управления государством»։ «Паст»Два мирных жителя пострадали в результате атаки БПЛА в Брянской областиВ чешском городе Оломоуц сотрудники музея сняли флаг Украины с фасадаПочему знак «Серых волков» ассоциируется с жестами ГД-вских? «Паст»Временные ограничения на полеты сняты в аэропорту ПсковаРегиональные «экскурсии» Пашиняна проходят на полупустых улицах: «Паст»Когда дети становятся частью пропаганды: «невинный разговор» или?... «Паст»Звуки бомбежек слышны, но в армянской общине паники нет: СомунджянThe New York Times рекомендует попробовать женгялов хац в Лос-АнджелесеГлава МИД Индии поблагодарил Армению за помощь в эвакуации индийских граждан из ИранаАрмянский борец Сурен Агаджанян завоевал золото чемпионата Европы U23«Если у вас ничего не болит - проверьте, может, вы умерли»: Ирина Оганесян о пути балерины на стыке боли и любовиСемья незаконно удерживаемого в Баку Рубена Варданяна выступила с вызывающим тревогу заявлениемСША заключили соглашения по энергоносителям с партнерами в Азии на $57 млрд
Вся лента »

Кому не рекомендуется завтракать сразу после пробуждения?

Большинству людей рекомендуется завтракать почти сразу после пробуждения, однако в некоторых случаях отказ приема пищи ранним утром имеет свои преимущества. Такое мнение выразила эндокринолог Екатерина Янг.

По ее словам, людям, которые страдают различными болезнями желудочно-кишечного тракта, имеет лептинорезистентность, дефицит белка и витаминов, дисбаланс гормонов той или иной системы, желательно не пропускать завтрак.

«Если же человек страдает митохондриальной дисфункцией и нуждается в детоксикации, то для него наилучшим вариантом будет завтрак не через 40 минут после пробуждения, а часов в девять-десять, если он проснулся в шесть. А с шести до девяти заняться делами с большей продуктивностью. Такие пациенты испытывают перманентный дефицит энергии и часто интуитивно приходят к такому отсроченному завтраку», — сообщила в своем Instagram специалист.

Специалист добавила, что стратегия питания без завтрака может использоваться некоторыми спортсменами. Например, как способ «удивить» организм сменой режима и сдвинуть вес с плато.