По каким признакам можно понять, что организм истощен от усталости?
Истощение организма от хронической усталости можно распознать по нескольким признакам, как утверждает диетолог Кларисса Ленхерр.
Как сообщает британский портал Express, первый признак — это изменения в настроении. Человека могут преследовать отстраненность, тревожность или депрессия.
Другой важный признак, по словам специалиста, — это усталость, не проходящая даже после полноценного сна.
Истощенному от усталости человеку также становится сложно концентрироваться, думать и рассуждать, у него возникает так называемый «мозговой туман».
Об истощении могут говорить также резкие колебания веса, которые возникают из-за переутомления.
Признаки переутомления и истощения можно обнаружить и на коже. Если кожа стала сухой и тусклой, это, по словам специалиста, уже повод для беспокойства.
Афипский НПЗ на Кубани загорелся после падения обломков БПЛА
Сапер рассказал об атаках ВСУ на курское приграничье «умными минами»
«Причинить боль»: Трамп жестоко наказал Макрона из-за Совета мира
Умерла помощник белгородского губернатора Вера Мангушева
Слухи о женитьбе, тяжелое заболевание, мнение об СВО: как живет Цискаридзе
Захарова высмеяла запрет Латвии на демонстрацию русских и белорусов
Число погибших в результате оползня в Индонезии увеличилось до 17
Нутрициолог назвала обязательные компоненты рациона для сияния кожи зимой
Никому не открывать: хакеры начали маскировать вредоносные ссылки под Telegram
Водитель скорой помощи пострадал при ударе БПЛА в Запорожской области