Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
Axios: страны G7 призвали США как можно скорее прекратить конфликт с Ираном Xinhua: Китай вывел на орбиту два экспериментальных спутника Shiyan-30 Филиппо: Францию попытаются втянуть в конфликт на Ближнем Востоке В Ираке при крушении самолета-заправщика ВВС США погибли четыре человека Четыре линии для Армении, а не для Европы: Арман Татоян о выступлении Пашиняна в Европейском парламенте Чалабян: После смены власти в Армении будет необходимо восстановить «поле стратегического союзничества» FT: нефтяные компании потеряли более $15 млрд с начала ближневосточного кризиса Нидерланды присоединились к иску ЮАР против Израиля Собянин: началось строительство крупнейшего в России электродепо Песков заявил, что администрация президента пользуется стационарными телефонами Геноцидоведы: увольнение директора Музея-института Геноцида армян — тревожный сигнал для ученых по всему миру Как подобрать идеальный парфюм: учимся у зумеров
Лента новостей
Axios: страны G7 призвали США как можно скорее прекратить конфликт с ИраномXinhua: Китай вывел на орбиту два экспериментальных спутника Shiyan-30Филиппо: Францию попытаются втянуть в конфликт на Ближнем ВостокеВ Ираке при крушении самолета-заправщика ВВС США погибли четыре человекаЧетыре линии для Армении, а не для Европы: Арман Татоян о выступлении Пашиняна в Европейском парламентеЧалабян: После смены власти в Армении будет необходимо восстановить «поле стратегического союзничества»FT: нефтяные компании потеряли более $15 млрд с начала ближневосточного кризисаНидерланды присоединились к иску ЮАР против ИзраиляСобянин: началось строительство крупнейшего в России электродепоПесков заявил, что администрация президента пользуется стационарными телефонамиГеноцидоведы: увольнение директора Музея-института Геноцида армян — тревожный сигнал для ученых по всему мируКак подобрать идеальный парфюм: учимся у зумеров Землетрясение магнитудой 5,3 произошло в ТурцииНорвежский лыжник Клебо упал и ударился головой в полуфинале спринта на Кубке мираИзвестный французский дом моды решил вернуться в Россию Взрыв прогремел в центре ДубаяЦена нефти Brent вновь превысила 100 долларов за баррельСовбез ООН отклонил резолюцию РФ по конфликту на Ближнем Востоке LG подала две заявки на регистрацию товарных знаков в РоссииПеременная облачность и до 11 градусов тепла ожидаются в Москве 12 марта
Вся лента »
Life style

Россиянам посоветовали, как улучшить работу мозга

Чтобы улучшить работу мозга, можно заниматься различными координационными упражнениями, рассказала в беседе РИАМО специалист Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Юлия Еремина. По ее словам, также рекомендуется заниматься логоритмикой.

Улучшить работу мозга можно разными координационными упражнениями. На занятиях нейропсихологи часто используют специальные платформы — балансиры, на которых сложно удержать равновесие. Но практиковать баланс можно и дома, — объяснила специалист.

Психолог отметила, что дома можно стоять на одной ноге с открытыми или закрытыми глазами. Также полезными для мозга будут игры с мячами разных размеров и жонглирование. Кроме того, можно заняться логоритмикой, то есть, петь и одновременно выполнять какие-нибудь ритмичные движения.

Также укреплять нейронные связи можно с помощью рисования и прохождения лабиринтов на бумаге одновременно двумя руками или игрой двумя руками на ударных инструментах с повторением сложных ритмов, — заключила Еремина.

Ранее психиатр и нейробиолог из Гарварда Ума Найду рассказала, что определенные вещества в составе еды помогают предотвратить возрастную потерю когнитивных функций, а также являются основой хорошего самочувствия. Так, одним из чудотворных продуктов являются куриные яйца, которые лучше приправлять куркумой и черным перцем.