Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
Анна Акопян отправляется в США в статусе супруги премьер-министра Армении В Тульской области раскрыли, что будет с пострадавшими при атаке БПЛА Жителям российского региона посоветовали воздержаться от развлечений Цена нефти Brent упала впервые с марта Здание Киево-Печерской лавры было повреждено зенитной ракетой Patriot Рынок акций США вырос в пятницу в ожидании урегулирования конфликта на Ближнем Востоке Роберту Кочаряну запретили выезд из Армении В Иране раскрыли 14 пунктов мирной сделки с США Столичные нейрохирурги спасли пациентку со стенозом позвоночника Нетаньяху заявил, что Израиль не выведет войска из Ливана Армения лишена демократии – диктатура против народа: Нарек Карапетян США и Иран достигли мирного соглашения
Лента новостей
Анна Акопян отправляется в США в статусе супруги премьер-министра АрменииВ Тульской области раскрыли, что будет с пострадавшими при атаке БПЛА Жителям российского региона посоветовали воздержаться от развлечений Цена нефти Brent упала впервые с марта Здание Киево-Печерской лавры было повреждено зенитной ракетой PatriotРынок акций США вырос в пятницу в ожидании урегулирования конфликта на Ближнем ВостокеРоберту Кочаряну запретили выезд из АрменииВ Иране раскрыли 14 пунктов мирной сделки с СШАСтоличные нейрохирурги спасли пациентку со стенозом позвоночникаНетаньяху заявил, что Израиль не выведет войска из ЛиванаАрмения лишена демократии – диктатура против народа: Нарек КарапетянСША и Иран достигли мирного соглашенияСилы ПВО уничтожили 123 БПЛА ВСУ над территорией России за ночьСчитает людей взяточниками: будут ли судебные иски? «Паст»За шесть лет фактически многое изменилось: что случилось с клятвой «не подделывать ни одного бюллетеня»? «Паст»Забудь про плиту. Этот мармелад из красной смородины готовится сам, пока ты спишь Конституционная «ловушка» и институт сателлитов: как власти должны были решить проблему механизма реализации внешних принуждений? «Паст»Почему не работает Telegram сегодня, 13 июня: замедление, заблокируют ли Немецкий политик назвала последствие отказа ФРГ от сотрудничества с Россией Что произойдет, если Россия не признает результаты выборов в Армении? «Паст»
Вся лента »
Life style

Россиянам посоветовали, как улучшить работу мозга

Чтобы улучшить работу мозга, можно заниматься различными координационными упражнениями, рассказала в беседе РИАМО специалист Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Юлия Еремина. По ее словам, также рекомендуется заниматься логоритмикой.

Улучшить работу мозга можно разными координационными упражнениями. На занятиях нейропсихологи часто используют специальные платформы — балансиры, на которых сложно удержать равновесие. Но практиковать баланс можно и дома, — объяснила специалист.

Психолог отметила, что дома можно стоять на одной ноге с открытыми или закрытыми глазами. Также полезными для мозга будут игры с мячами разных размеров и жонглирование. Кроме того, можно заняться логоритмикой, то есть, петь и одновременно выполнять какие-нибудь ритмичные движения.

Также укреплять нейронные связи можно с помощью рисования и прохождения лабиринтов на бумаге одновременно двумя руками или игрой двумя руками на ударных инструментах с повторением сложных ритмов, — заключила Еремина.

Ранее психиатр и нейробиолог из Гарварда Ума Найду рассказала, что определенные вещества в составе еды помогают предотвратить возрастную потерю когнитивных функций, а также являются основой хорошего самочувствия. Так, одним из чудотворных продуктов являются куриные яйца, которые лучше приправлять куркумой и черным перцем.