Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
В Армении возник дефицит сжиженного газа: с чем связаны перебои? СМИ: Вице-премьер Азербайджана в Ереване Пленный ВСУ рассказал о присвоении сотрудниками ТЦК машины гумпомощи В Госдуме призвали стимулировать предпринимателей в сфере детского отдыха Капризов стал лучшим снайпером в истории «Миннесоты» В России утвердили новый необычный ГОСТ «Иран никогда не сдастся»: посол ответил на ожидания Трампа Взял все документы и пропал: что случилось с Героем России Асылхановым «Надо пострадать»: Ватутин раскрыл значение первой победы ЦСКА в Евролиге Двукратная чемпионка СССР по фигурному катанию умерла в 94 года Количество укусов клещей увеличилось в России на 200% за две недели Крупный пожар на сотни квадратных метров разгорелся в Тульской области
Лента новостей
В Армении возник дефицит сжиженного газа: с чем связаны перебои?СМИ: Вице-премьер Азербайджана в ЕреванеПленный ВСУ рассказал о присвоении сотрудниками ТЦК машины гумпомощиВ Госдуме призвали стимулировать предпринимателей в сфере детского отдыхаКапризов стал лучшим снайпером в истории «Миннесоты»В России утвердили новый необычный ГОСТ «Иран никогда не сдастся»: посол ответил на ожидания Трампа По какой причине Лусине Товмасян уволилась с работы? «Паст»Взял все документы и пропал: что случилось с Героем России Асылхановым «Надо пострадать»: Ватутин раскрыл значение первой победы ЦСКА в Евролиге Заметная «неразбериха» в списке крупных налогоплательщиков: «Паст»Двукратная чемпионка СССР по фигурному катанию умерла в 94 года Количество укусов клещей увеличилось в России на 200% за две недели Посетитель концерта — ещё не определившийся электорат.: «Паст»Крупный пожар на сотни квадратных метров разгорелся в Тульской области Китай заблокировал сделку Meta по покупке ИИ-стартапа Manus за $2 млрд «Сильная Армения»: Подвергли приводу героя войны Кандаза – желаю Антикоррупционному комитету мирного допросаКитай выразил протест США из-за санкций против нефтехимической компанииПамятник «Мы — наши горы» стал мишенью армяноненавистнической политики властей АзербайджанаТрамп: нефтяную инфраструктуру Ирана может разорвать через три дня
Вся лента »
Life style

Рецепт для похудения: шаурма с курицей. Едим, и килограммы уходят

Сочная, аппетитная шаурма станет отличным блюдом на ужин для худеющих. Она точно не навредит фигуре, ведь в ней всего 112 ккал на 100 г.

На две порции возьмите два тонких лаваша, 250 г куриного филе, шесть штук листьев салата, огурец, помидор, паприку, соль и перец по вкусу Для соуса чайную ложку горчицы, две столовых ложки сметаны и две чайных ложки томатного соуса.

Куриное филе можно отварить или запечь. Перед запеканием промойте филе, обсушите и обмажьте солью и специями. Заверните мясо в фольгу и уберите в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Готовое мясо нарежьте соломкой. Таким же способом нарежьте огурцы и помидоры. Замешайте соус и обмажьте им лаваш. На лаваш выложите листья салата, а на него курицу, помидоры и огурцы так, чтобы они смотрели в одну сторону.

 

Аккуратно заверните, подворачивая начинку и обжарьте на сухой гриль-сковороде. Блюдо готово!

Ранее сообщалось, что всем любителям рыбы придется по вкусу ароматный и насыщенный суп из минтая. Он быстро готовится и отлично подойдет во время похудения — всего 29 ккал на 100 г.