Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
Axios: страны G7 призвали США как можно скорее прекратить конфликт с Ираном Xinhua: Китай вывел на орбиту два экспериментальных спутника Shiyan-30 Филиппо: Францию попытаются втянуть в конфликт на Ближнем Востоке В Ираке при крушении самолета-заправщика ВВС США погибли четыре человека Четыре линии для Армении, а не для Европы: Арман Татоян о выступлении Пашиняна в Европейском парламенте Чалабян: После смены власти в Армении будет необходимо восстановить «поле стратегического союзничества» FT: нефтяные компании потеряли более $15 млрд с начала ближневосточного кризиса Нидерланды присоединились к иску ЮАР против Израиля Собянин: началось строительство крупнейшего в России электродепо Песков заявил, что администрация президента пользуется стационарными телефонами Геноцидоведы: увольнение директора Музея-института Геноцида армян — тревожный сигнал для ученых по всему миру Как подобрать идеальный парфюм: учимся у зумеров
Лента новостей
Axios: страны G7 призвали США как можно скорее прекратить конфликт с ИраномXinhua: Китай вывел на орбиту два экспериментальных спутника Shiyan-30Филиппо: Францию попытаются втянуть в конфликт на Ближнем ВостокеВ Ираке при крушении самолета-заправщика ВВС США погибли четыре человекаЧетыре линии для Армении, а не для Европы: Арман Татоян о выступлении Пашиняна в Европейском парламентеЧалабян: После смены власти в Армении будет необходимо восстановить «поле стратегического союзничества»FT: нефтяные компании потеряли более $15 млрд с начала ближневосточного кризисаНидерланды присоединились к иску ЮАР против ИзраиляСобянин: началось строительство крупнейшего в России электродепоПесков заявил, что администрация президента пользуется стационарными телефонамиГеноцидоведы: увольнение директора Музея-института Геноцида армян — тревожный сигнал для ученых по всему мируКак подобрать идеальный парфюм: учимся у зумеров Землетрясение магнитудой 5,3 произошло в ТурцииНорвежский лыжник Клебо упал и ударился головой в полуфинале спринта на Кубке мираИзвестный французский дом моды решил вернуться в Россию Взрыв прогремел в центре ДубаяЦена нефти Brent вновь превысила 100 долларов за баррельСовбез ООН отклонил резолюцию РФ по конфликту на Ближнем Востоке LG подала две заявки на регистрацию товарных знаков в РоссииПеременная облачность и до 11 градусов тепла ожидаются в Москве 12 марта
Вся лента »
Life style

Рецепт для похудения: лазанья с сыром. Едим — и килограммы уходят

Вкуснейшая ПП-лазанья с сыром подойдет как для праздничного ужина, так и для обычного семейного застолья. Она готовится без добавления мяса, но с рикоттой, моцареллой и шпинатом. Блюдо получается сочным, пикантным и не вредит фигуре — всего 207 ккал на 100 г.

На восемь порций возьмите 12 листов лазаньи, 300 г рикотты, 80 г шпината, 120 г моцареллы, 120 г пармезана, два куриных яйца, 350 г помидоров в собственном соку, перец и соль по вкусу.

В чашу комбайна выложите рикотту, шпинат, два яйца и 79 г тертого пармезана. Все хорошо взбейте, по вкусу добавьте соль, перец. Не пересолите начинку.

Для томатного соуса пюрируйте томаты в собственном соку. Вылейте их на сковороду и доведите до кипения. Добавьте соль, перец, по желанию сухие травы и сахар. Проварите соус и выключите.

 

Листы лазаньи отварите в подсоленной воде. Готовые листы выложите на полотенце. После этого разложите их по дну форм для выпекания.

Сверху выложите несколько ложек сырной начинки, покройте ее томатным соусом и посыпьте пармезаном. Повторите так три раза. На верхний слой выложите порезанную ломтиками моцареллу. Полейте сверху томатным соусом и посыпьте пармезаном.

Запекайте лазанью в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около получаса. Блюдо готово!

Ранее сообщалось, что простой, вкусный и сытный ужин можно приготовить за 20 минут из жареных пельменей со сметаной. Отличное блюдо на скорую руку порадует вашу семью и не навредит фигуре — всего 166 ккал на 100 г.