Рецепт для похудения: говяжий суп. Едим — и килограммы уходят
Вкусный и полезный суп с говядиной, который отлично подойдет для похудения. В нем минимум ингредиентов, поэтому он не навредит фигуре — всего 60 ккал на 100 г.
Для приготовления этого супа вам понадобится 300 г нежирной говядины, четыре средние картофелины, одна средняя морковь, небольшая луковица, соль, перец и лавровый лист по вкусу.
Сначала нужно отварить говядину в кастрюле с водой до готовности. Затем добавить нарезанный кубиками картофель, мелко нашинкованные лук и морковь. Варить суп на медленном огне до мягкости овощей. В конце добавить соль, перец и лавровый лист. Суп готов!
Этот суп богат белком и клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за фигурой. Однако не забывайте, что при похудении важно соблюдать баланс в рационе и не переедать, даже если блюдо низкокалорийное.
Ранее сообщалось, что драники с фаршем — это очень вкусное блюдо. Оно получается интересным, необычным и не вредит фигуре — всего 181 ккал на 100 г.
Афипский НПЗ на Кубани загорелся после падения обломков БПЛА
Сапер рассказал об атаках ВСУ на курское приграничье «умными минами»
«Причинить боль»: Трамп жестоко наказал Макрона из-за Совета мира
Умерла помощник белгородского губернатора Вера Мангушева
Слухи о женитьбе, тяжелое заболевание, мнение об СВО: как живет Цискаридзе
Захарова высмеяла запрет Латвии на демонстрацию русских и белорусов
Число погибших в результате оползня в Индонезии увеличилось до 17
Нутрициолог назвала обязательные компоненты рациона для сияния кожи зимой
Никому не открывать: хакеры начали маскировать вредоносные ссылки под Telegram
Водитель скорой помощи пострадал при ударе БПЛА в Запорожской области