Рецепт для похудения: говяжий суп. Едим — и килограммы уходят
Вкусный и полезный суп с говядиной, который отлично подойдет для похудения. В нем минимум ингредиентов, поэтому он не навредит фигуре — всего 60 ккал на 100 г.
Для приготовления этого супа вам понадобится 300 г нежирной говядины, четыре средние картофелины, одна средняя морковь, небольшая луковица, соль, перец и лавровый лист по вкусу.
Сначала нужно отварить говядину в кастрюле с водой до готовности. Затем добавить нарезанный кубиками картофель, мелко нашинкованные лук и морковь. Варить суп на медленном огне до мягкости овощей. В конце добавить соль, перец и лавровый лист. Суп готов!
Этот суп богат белком и клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за фигурой. Однако не забывайте, что при похудении важно соблюдать баланс в рационе и не переедать, даже если блюдо низкокалорийное.
Ранее сообщалось, что драники с фаршем — это очень вкусное блюдо. Оно получается интересным, необычным и не вредит фигуре — всего 181 ккал на 100 г.
Умер российский стример Спокойнич: подробности, причины, последние дни
Заявление партии «НАЦИОНАЛЬНОЕ ЕДИНСТВО АРМЯН»
В Армении отремонтируют памятники, посвященные памяти погибших в Великой Отечественной войне: «Паст»
Байден выделит Украине военную помощь на полмиллиарда долларов
Ограбление, домашнее насилие, личная жизнь: куда пропала Юлия Паршута
В Уфе возле Аграрного университета пьяный водитель влетел в столб — видео
В США оценили последствия остановки транзита газа Зеленским
Среда стала самым теплым днем в Москве с начала зимы
Гороскоп на 9 января: Весы будут жалить как пчела, а в руках Рыб всё будет гореть
РФ отправила WADA взнос на сумму более 1,1 млн евро