Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
Звуки бомбежек слышны, но в армянской общине паники нет: Сомунджян The New York Times рекомендует попробовать женгялов хац в Лос-Анджелесе Глава МИД Индии поблагодарил Армению за помощь в эвакуации индийских граждан из Ирана Армянский борец Сурен Агаджанян завоевал золото чемпионата Европы U23 «Если у вас ничего не болит - проверьте, может, вы умерли»: Ирина Оганесян о пути балерины на стыке боли и любови Семья незаконно удерживаемого в Баку Рубена Варданяна выступила с вызывающим тревогу заявлением США заключили соглашения по энергоносителям с партнерами в Азии на $57 млрд Министр юстиции РА: Текст нового проекта Конституции Армении уже готов Завершилась международная туристическая выставка «MITT 2026»: Были обсуждены имеющиеся возможности Не благородный напиток, а отрава: нарколог раскрыла всю правду о вине Арагчи: Иран будет воевать, пока Трамп не осознает ошибочности агрессии Российские спортсмены с флагом прошли на закрытии Паралимпиады
Лента новостей
Звуки бомбежек слышны, но в армянской общине паники нет: СомунджянThe New York Times рекомендует попробовать женгялов хац в Лос-АнджелесеГлава МИД Индии поблагодарил Армению за помощь в эвакуации индийских граждан из ИранаАрмянский борец Сурен Агаджанян завоевал золото чемпионата Европы U23«Если у вас ничего не болит - проверьте, может, вы умерли»: Ирина Оганесян о пути балерины на стыке боли и любовиСемья незаконно удерживаемого в Баку Рубена Варданяна выступила с вызывающим тревогу заявлениемСША заключили соглашения по энергоносителям с партнерами в Азии на $57 млрдМинистр юстиции РА: Текст нового проекта Конституции Армении уже готовЗавершилась международная туристическая выставка «MITT 2026»: Были обсуждены имеющиеся возможностиНе благородный напиток, а отрава: нарколог раскрыла всю правду о вине Арагчи: Иран будет воевать, пока Трамп не осознает ошибочности агрессииРоссийские спортсмены с флагом прошли на закрытии ПаралимпиадыВ Краснодарском крае в результате атаки беспилотника горит нефтебазаХрустящие слойки с апельсинами за 15 минут: простой десерт из готового теста к чаю В ДНР пообещали дополнительно наградить Героя России В США пропавшую мать и двоих детей нашли закопанными в лесуАэропорт Шереметьево начал обслуживание рейсов по согласованиюСтало известно о мошеннической схеме с блокировкой iPhone через TelegramБыло дано указание максимально распространить ложные пропагандистские тезисы: «Паст»Айк Марутян выбрал беспрецедентный формат встреч с гражданами: «Паст»
Вся лента »
Спорт

Бесплатные секции по плаванию, аквааэробике и легкой атлетике открыты в Москве

Москвичи могут бесплатно заниматься легкой атлетикой, плаванием и аквааэробикой в специальных секциях, сообщает портал мэра и правительства города со ссылкой на столичный департамент спорта.

Принять участие в этих занятиях горожане могут в любое время, если запишутся на тренировки в разделе "Поиск спортивных услуг" на портале mos.ru. При этом важно помнить, что количество мест ограниченно.

Особой популярностью среди жителей столицы пользуются секции по плаванию. Эти тренировки благотворно влияют на развитие мышечной массы, а также способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Занятия проводятся в бассейнах "Арбат", "Касатка", "Медынский" и "Южный". Вместе с тем горожане могут принять участие в тренировках в спортивных комплексах "Южнопортовый", "Ника", "Коломенский", "Надежда" и других. Также любителей плавания приглашают на занятия во дворцах спорта "Москвич" и "Некрасовка". Местом тренировок также стали многофункциональный спортивный комплекс "Формула воды", аквастудия "На Береговой" и физкультурно-оздоровительный комплекс "САШ".

Вместе с тем в спортивных комплексах "Академический", "Красный Октябрь", "Акватория Тушино" и "Лазурный" организованы занятия по аквааэробике. В ходе них участники выполняют физические упражнения на разные группы мышц, находясь при этом в воде. Тренировки проводятся под ритмичную музыку способствуют снижению уровня стресса, улучшению фигуры и сна, а также общего самочувствия.

Кроме того, получить хорошую кардионагрузку москвичи могут в секции по легкой атлетике. Регулярные занятия этим видом спорта способствуют укреплению выносливости, а также оказывают положительное влияние на здоровье всего тела и повышают иммунитет. Эти тренировки проводятся в спортивном комплексе "Олимпиец", природно-историческом парке "Измайлово" и спорткомплексе общеобразовательной школы № 2090.

Этой зимой москвичи также активно катаются на коньках и лыжах, занимаются фитнесом под руководством 150 профессиональных тренеров на 115 локациях. Летом же занятия проводились по йоге, ушу, футболу, баскетболу, настольному теннису и другим видам спорта на 114 московских площадках. А весной и осенью жители города занимались фитнесом и бегом.