Главная Лента Видео Поделиться
Названы продукты, которые нельзя есть при аллергии на плесень Журова рассказала о непростых отношениях с Губерниевым Названы симптомы рака важнейшей для человека железы Не шашлык и не овощи: яблоки на костре — полезное лакомство с пряным душком Mastercard, Victoria's Secret вновь регистрируют бренды в РФ: они вернутся? Россиянам рассказали, как не стоит согреваться при попадании под дождь Украина готова пойти на уступки Трампу для урегулирования конфликта – СМИ В РПЦ ответили, можно ли освящать куличи после Пасхи Россиянам рассказали, как спастись от весенней аллергии 10 самых скандальных памятников Зураба Церетели: фото В Кремле рассказали, поедет ли Путин на похороны Папы Римского Франциска «Студенческий» салат за 5 минут: вкусно, сытно и дешево
Пашинян хочет предать забвению Геноцид? «Паст»Факельное шествие - большая кость в горле властей: «Паст»Проблемы Никола Пашиняна снаружи, внутри и..... «более внутри»: «Паст»Почему Аршак Карапетян уехал в Сочи? «Паст»Какой конфликт произошел между Ара Абрамяном и послом Армении в России? «Паст»Армения должна углублять связи с РФ, Ираном и Индией во всех сферах: «Паст»Заявление ANCA: Решительно осуждаем позорное отступление Трампа от признания Геноцида армян со стороны СШАПредставители малого и среднего бизнеса вновь провели акцию протеста в ЕреванеПосол РА в Австрии: Армения вносит большой вклад в международные усилия по предотвращению геноцидовГенпрокурор Армении констатировала рост преступности в странеPolitico: Госдеп ликвидирует бюро, курировавшее переговоры по климатуReuters: Трамп предложит Саудовской Аравии купить оружие США на $100 млрдTF1: напавшего на учеников лицея во Франции поместили в психбольницуНазваны продукты, которые нельзя есть при аллергии на плесень Россия ударила по многоэтажке в Павлограде, несмотря на призыв Трампа прекратить атаки: Три человека погибли, 8 раненыМинобороны Пакистана указало на угрозу применения ЯО в конфликте с ИндиейAl Jazeera: 60 палестинцев погибли из-за атаки Израиля в секторе ГазаЗеленский: спор в Белом доме не помог ни Украине, ни СШАКороль Нидерландов призвал «вооружиться до зубов» ради мира и безопасностиЖурова рассказала о непростых отношениях с Губерниевым
Life style

От какого кофе лучше отказаться: с сахаром, молоком или корицей

Многие любители кофе не представляют свою жизнь без этого бодрящего напитка и часто добавляют в него разные ингредиенты. Кто-то предпочитает сладкий кофе с сахаром, кто-то добавляет молоко, а некоторые любят пряный вкус со специями.

Однако добавки влияют не только на вкус кофе, но и на организм человека.

Сахар делает напиток сладким, но его употребление может быть вредным для здоровья. Быстрые углеводы вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови, что дает заряд бодрости, но затем уровень сахара падает, вызывая усталость и желание съесть что-нибудь сладкое. Постоянное употребление кофе с сахаром может привести к лишнему весу и повышенному риску развития диабета. Кроме того, сахар может перебивать натуральный вкус кофе.

Молоко смягчает вкус кофе и снижает его кислотность, что полезно для людей с чувствительным желудком. Белок и жиры, содержащиеся в молоке, замедляют всасывание кофеина.

 

Из-за этого бодрость приходит постепенно, но и длится дольше. Однако кофе с молоком может вызвать проблемы у людей с непереносимостью лактозы. К тому же молоко может снижать полезные свойства антиоксидантов в кофе.

Корица придает напитку пряный аромат и улучшает чувствительность организма к инсулину, что помогает контролировать уровень сахара в крови. Эта специя также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, улучшает память и когнитивные функции.

Ранее сообщалось, что не у всех получается приготовить вкусную гречневую кашу. Часто она превращается в бесформенную массу, которую не хочется есть.