Главная Лента Видео Поделиться
Четверо сотрудников МЧС пострадали в Горловке из-за атаки БПЛА на пожарную автоцистерну Госдеп не стал раскрывать имена участников делегации на переговорах с РФ Politico сообщило о беспокойстве в ЕС из-за больших расходов Германии Путин наградил Лаврова орденом Святого апостола Андрея Первозванного Путину доверяют 83% опрошенных россиян Площадь пожара на нефтебазе в Краснодарском крае сократилась до 2 тыс. кв. м На Ставрополье ввели ограничение транспорта на автодороге в Новоалександровском округе Количество раненых при обстреле Горловки со стороны ВСУ возросло до 11 Силы ПВО уничтожили 57 БПЛА ВСУ над регионами России за ночь Пять человек пострадали в результате ударов украинских БПЛА по Курской области Телефонный разговор Путина и Трампа пройдет 18 марта Большинство канадцев не заинтересованы в разговорах о вхождении в состав США – посол
Стартовала образовательная программа «Родился в Арцахе»: молодые музыканты начали свою образовательную программуВсе одинаковы.... «Паст»Новые налоги, новый «материал» штрафов: «Паст»Цель - добиться хотя бы какого-то «приемлемого» результата при слишком низком рейтинге: «Паст»В Армении действует 11 центров русского языка: в странах ЕАЭС и СНГ будут созданы новые центры русского языка и культуры: «Паст»Сеть Team-а 5G будет запущена в партнерстве с Ericsson: «Паст»Четверо сотрудников МЧС пострадали в Горловке из-за атаки БПЛА на пожарную автоцистерну «Россия-Армения-Иран: если сможем создать такой военный альянс, будьте уверены, в ближайшие 50 лет на нас никто не нападет»: «Паст»Вокруг чего «объединяются» отечественные экологические НПО и почему они поднимают шум? «Паст»Госдеп не стал раскрывать имена участников делегации на переговорах с РФPolitico сообщило о беспокойстве в ЕС из-за больших расходов Германии Британия заморозила российские активы на 25 миллиардов фунтов стерлинговАрмения выберет нового поставщика паспортов и идентификационных картСоветник Генконсульства РФ: Второй город Армении может стать мостом между Западом и странами ЕАЭСОтец Маска рассказал про дружбу сына в детстве с чернокожими слугамиNBC: Байден планирует участвовать в новых избирательных кампаниях демократовГлава Евросовета: утечка капитала из ЕС составляет €300 млрд в годТайвань зафиксировал приближение 18 самолетов и 7 кораблей КНРУченые выяснили, как сон трансформирует воспоминания о реальных событияхTelegraph: Макрон хочет сделать миротворцами западные войска на Украине через ООН
Life style

От какого кофе лучше отказаться: с сахаром, молоком или корицей

Многие любители кофе не представляют свою жизнь без этого бодрящего напитка и часто добавляют в него разные ингредиенты. Кто-то предпочитает сладкий кофе с сахаром, кто-то добавляет молоко, а некоторые любят пряный вкус со специями.

Однако добавки влияют не только на вкус кофе, но и на организм человека.

Сахар делает напиток сладким, но его употребление может быть вредным для здоровья. Быстрые углеводы вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови, что дает заряд бодрости, но затем уровень сахара падает, вызывая усталость и желание съесть что-нибудь сладкое. Постоянное употребление кофе с сахаром может привести к лишнему весу и повышенному риску развития диабета. Кроме того, сахар может перебивать натуральный вкус кофе.

Молоко смягчает вкус кофе и снижает его кислотность, что полезно для людей с чувствительным желудком. Белок и жиры, содержащиеся в молоке, замедляют всасывание кофеина.

 

Из-за этого бодрость приходит постепенно, но и длится дольше. Однако кофе с молоком может вызвать проблемы у людей с непереносимостью лактозы. К тому же молоко может снижать полезные свойства антиоксидантов в кофе.

Корица придает напитку пряный аромат и улучшает чувствительность организма к инсулину, что помогает контролировать уровень сахара в крови. Эта специя также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, улучшает память и когнитивные функции.

Ранее сообщалось, что не у всех получается приготовить вкусную гречневую кашу. Часто она превращается в бесформенную массу, которую не хочется есть.