Названы три опасные ошибки гипертоников

Неправильный прием лекарств является одной из главных ошибок гипертоников, объяснила врач-кардиолог Юлия Маршинцева в беседе с «Москвой 24». По ее словам, также не стоит отказываться от физической активности и слишком часто измерять давление.

К сожалению, гипертония не лечится курсами – препараты подбираются на всю жизнь. Если давление хорошее, значит, врач все сделал правильно. Но такие препараты нужно принимать ежедневно, — отметила Маршинцева.

Врач объяснила, что отказ от приема препаратов, которые необходимо принимать всю жизнь, может привести к резкому и значительному повышению артериального давления. Маршинцева также подчеркнула, что некоторые пациенты выбирают лекарства по совету знакомых, однако любые препараты, по ее словам, необходимо подбирать только вместе с врачом.

Не нужно проверять его (давление. — NEWS.ru) каждые 15 минут — это вызывает своего рода тревогу, которая всегда приводит к повышению давления. Когда идет подбор терапии, врач предлагает измерять давление три раза в день, — добавила кардиолог.

Кроме того, гипертоникам важно заниматься физической активностью. Маршинцева посоветовала ходьбу — ежедневные прогулки по часу помогают снижать давление.

Ранее врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала, что сыр с плесенью положительно влияет на работу внутренних систем организма, в том числе помогает справиться со стрессом. По ее словам, этот деликатес является концентратом полезных веществ, таких как белок, кальций, молочный жир и молочнокислые бактерии.