Россиянам рассказали, как не стоит согреваться при попадании под дождь

Весна — время, когда можно в любой момент попасть под дождь и промочить ноги. Это может вызвать переохлаждение, что опасно у людей со сниженным иммунитетом. Если вы промокли, найдите ближайшее кафе и выпейте горячего чая, чтобы хоть как-то не допустить развитие простуды. Крепкие алкогольные напитки лучше избегать, так как они согревают на время. Выпейте горячий чай с малиной или таволгой, чтобы согреться изнутри и снаружи, — пояснила Павлова.

Специалист подчеркнула, чтобы не допустить переохлаждения в дождь, важно как можно быстрее сменить обувь и носки. Врач отметила, если это временно невозможно, следует хотя бы выжать из них лишнюю влагу и создать прослойку между стелькой и ногой.

Если есть возможность сменить обувь и мокрые носки, то это будет лучшее решение, чтобы не допустить переохлаждения. Если нет, то хотя бы выжать носки и удалить лишнюю жидкость из обуви. Можно внутрь мокрой обуви поместить целлофановые пакеты и попробовать хотя бы таким образом предотвратить дальнейшее соприкосновение с мокрой обувью, — резюмировала Павлова.

Ранее врач-невролог Анастасия Бородина заявила, что тремор коленей может быть вызван физиологическими причинами, связанными с образом жизни и состоянием организма, и патологическими, указывающими на заболевания. По ее словам, колени могут трястись из-за переохлаждения, перегрева, переутомления, недосыпа и злоупотребления кофеином или алкоголем.