Не кофе и не зеленый чай: назван напиток, который облегчает боли при ПМС

Рацион питания человека напрямую влияет на его состояние. Оказывается, всего один напиток может серьезно поддержать женское здоровье и облегчить боли при предменструальном синдроме. И это не зеленый чай и не кофе.

Исследования врачей показали, что настоящий кладезь пользы — это чай каркаде. В отличие от кофе и зеленого чая, он не содержит кофеина, но богат антоцианами, витамином С и антиоксидантами, которые укрепляют сосуды, снижают давление и борются со старением.

Особенно чай каркаде полезен для женщин: он облегчает боли при ПМС, улучшает состояние кожи и укрепляет волосы.

Однако будьте осторожнее, этот напиток не рекомендуется употреблять при гастрите, язве и беременности из-за высокой кислотности. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Ранее стало известно, какие ягоды вредят зрению. Даже черника может быть опасной.