Магнитные бури сегодня, 7 июня: что будет завтра, мигрени, головокружение

Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН оценила вероятность магнитной бури на Земле сегодня, 7 июня 2025 года. Ждать ли геомагнитных ударов, что будет завтра, как смягчить влияние бури?

Синоптик предупредила москвичей о непредсказуемом граде 

Будут ли магнитные бури 7 и 8 июня

В субботу, 7 июня, согласно прогнозу лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, магнитосфера Земли будет в спокойном состоянии. Ожидается, что Кр-индекс в течение суток будет в районе двух-трех единиц. Онлайн-график демонстрирует, что показатель сначала находился в прогнозируемом диапазоне, однако между 09:00 и 12:00 мск достиг четырех единиц.

На Солнце произошли пять вспышек, все они относятся к классу C (слабые). Индекс солнечной активности, по данным за 48 часов, составил 5,2.

«Вероятность спокойной магнитосферы составляет 19%, геомагнитных возмущений — 35%, магнитных бурь — 46%. Прогноз магнитных бурь на ближайшие 24 часа: возможны геомагнитные возмущения (Kp = 4,67). Магнитные бури сейчас: магнитосфера Земли сейчас спокойная (Kp = 3,67)», — говорится на сайте ИКИ РАН.

Портал my-calend утверждает, что сегодня, 7 июня, ожидается геомагнитная буря силой четыре балла.

«В этот день может возникнуть головная боль, головокружение. Ограничьте физические нагрузки, избегайте стрессовых ситуаций, проводите больше времени на свежем воздухе», — добавил источник.

По прогнозу ИКИ РАН, в воскресенье, 8 июня, вероятность геомагнитных возмущений составляет 35%, магнитных бурь — 31%. Ожидается, что Кр-индекс в начале суток будет в районе четырех-пяти единиц, однако затем пойдет на спад.

Когда будет ближайшая сильная магнитная буря

Ближайшая сильная магнитная буря ожидается во вторник, 10 июня, утверждает my-calend.

«Ее сила составит четыре балла. В этот день возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Может снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе», — пишет портал.

Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru

Как смягчить влияние магнитной бури

Улучшить состояние в период геомагнитных возмущений помогут правильное питание и прогулки на свежем воздухе, заявила врач-эндокринолог Анна Гончарова.

«Чтобы смягчить воздействие на организм человека, в первую очередь на сосудисто-нервную систему, постарайтесь на несколько дней уменьшить количество соли в питании. Если вам выписывали мочегонные или противоотечные препараты, обязательно их принимайте. В рацион питания лучше добавить больше свежих овощей, фруктов и ягод и периодически бывать на свежем воздухе», — отметила медик.

Также в период повышенной геомагнитной активности рекомендуется принимать успокаивающие средства и пить травяные чаи, отметила врач-эндокринолог Зухра Павлова.

«В период магнитных бурь будет очень некстати мучиться болезнями ЖКТ, поэтому избегайте жирного, жареного, соленого и прочего, что у вас это провоцирует», — добавила она.