Магнитные бури сегодня, 9 июня: что будет завтра, головная боль, бессонница

Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН оценила вероятность магнитной бури на Земле сегодня, 9 июня 2025 года. Ждать ли геомагнитных ударов, что будет завтра, как справиться с влиянием бури?

Магнитные бури сегодня, 8 июня: что завтра, перепады настроения, упадок сил 

Будут ли магнитные бури 9 и 10 июня

В понедельник, 9 июня, согласно прогнозу лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, возможна магнитная буря уровня G1. Ожидается, что Кр-индекс в течение суток будет в районе трех-четырех единиц, однако между 09:00 и 12:00 мск может достигнуть пяти. Онлайн-график демонстрирует, что показатель пока находится в прогнозируемых значениях и еще не достиг высокой отметки.

На Солнце не было новых вспышек. Индекс солнечной активности, по данным за 48 часов, составил 2,7.

«Вероятность спокойной магнитосферы составляет 14%, геомагнитных возмущений — 30%, магнитных бурь — 56%. Прогноз магнитных бурь на ближайшие 24 часа: возможна магнитная буря уровня G1,0 (Kp = 5). Магнитные бури сейчас: магнитосфера Земли сейчас спокойная (Kp = 2)», — говорится на сайте ИКИ РАН.

По данным портала my-calend, сегодня, 9 июня, ожидается умеренная магнитная буря силой пять баллов.

«В этот день возможны головные боли, бессонница, повышенная раздражительность, рассеянность, упадок сил. Постарайтесь не принимать важных решений, избегайте стресса, конфликтных ситуаций, будьте внимательны за рулем», — отметил источник.

Во вторник, 10 июня, по оценке ИКИ РАН, вероятность геомагнитных возмущений составляет 40%, магнитных бурь — 17%. Кр-индекс в течение суток зафиксируется в районе трех-четырех единиц.

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Когда будет ближайшая сильная магнитная буря

Ближайшая сильная магнитная буря ожидается в пятницу, 13 июня, ее сила составит шесть баллов, утверждает my-calend.

«В этот день возможны приступы головной боли, резкие скачки артериального давления, апатия. Избегайте физических нагрузок, больше отдыхайте, не переедайте, не употребляйте спиртные напитки», — предупредил портал.

Как справиться с влиянием магнитной бури

Во время геомагнитных возмущений прежде всего страдает регуляция давления, что может привести к ухудшению самочувствия, заявил врач-кардиолог Юрий Конев. Первое, что нужно делать, — пить больше воды, подчеркнул медик.

«Можно даже добавить в нее поваренную соль, которая задерживает жидкость в организме. За счет этого увеличивается объем циркулирующей крови и, соответственно, повышается артериальное давление», — посоветовал Конев.

Также рекомендуется внимательно следить за своим состоянием и записывать изменения самочувствия, которые происходят из-за погоды, отметила врач-терапевт Анна Лупач. В периоды повышенной геомагнитной активности человек может чувствовать головную боль, перепады артериального давления, шум в ушах и боль в суставах.

«Также могут беспокоить повышенная утомляемость, бессонница, общая слабость, раздражительность. Нередко такие симптомы испытывают люди, у которых есть хронические заболевания», — пояснила медик.