Эндокринолог посоветовала, как сделать кофе полезнее
Добавление лимона в кофе помогает нейтрализовать конечные продукты гликирования, тем самым замедляя процессы старения в организме, рассказала KP.RU врач-эндокринолог Зухра Павлова. По ее словам, этот простой способ может превратить привычный напиток в полезный для здоровья.
Лимон — это поистине волшебный плод, сок которого борется с конечными продуктами гликирования — главными факторами старения. А в кофе они есть из-за того, что зерна подвергают обжариванию, — объяснила медик.
Павлова порекомендовала заменить коровье молоко в кофе на растительное, например на кокосовое, овсяное или соевое. Она также подчеркнула важность чтения этикеток при покупке растительного молока, чтобы выбирать максимально чистый продукт. Кроме того, врач предостерегла от чрезмерного употребления сахара и сиропов в кофе, а также от добавления алкоголя.
Ранее эксперт по маркетингу Сергей Митрофанов заявил, что при приготовлении растворимого кофе следует обращать внимание на цвет напитка — чем он светлее, тем лучше. В норме этот напиток имеет оттенок, похожий на сливочную карамель или молочный шоколад.




















Алиев не ждет выборов, он требует сейчас: «Паст»
Анастасия Демурчян завоевала серебро на чемпионате России по боксу в Уфе
Следующей власти придется начинать все с нуля: «Паст»
Вся страна стала заложницей страхов и тревог Пашиняна: «Паст»
Сильнейшую вспышку зафиксировали на Солнце
Мэр Москвы сообщил о ликвидации еще одного БПЛА на подлете к столице
От бутербродов с икрой отказалась! Готовлю бриоши с красной рыбой и укропным кремом — изысканно и пр...
Путин отметил приверженность России всем закрепленным в уставе ООН принципам
Трамп сообщил о своем разочаровании в Зеленском
Обеспокоенная Европа поднимает голос: авторитетные международные деятели предупреждают: «в Армении у...