Нутрициолог посоветовал продукты для стимуляции мозга
Ягоды способствуют стимуляции мозга, рассказал «Радио 1» нутрициолог Роман Пристанский. Содержащиеся в них флавоноиды позволяют улучшить память и повысить концентрацию.
Они в основном содержатся в ягодах, и это маленький ключик к некоторым процессам нашего организма. Польза любых флавоноидов для организма — активное антиоксидантное действие. То есть там содержится вещество, которое защищает нас от окислительного стресса, — рассказал Пристанский.
Нутрициолог отметил, что подобные соединения содержатся также в красном вине. Однако он предупредил, что польза будет нивелироваться вредом алкоголя, поэтому получить положительный эффект от этого алкогольного напитка не получится.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что главная польза фейхоа заключается в обилии йода в составе. Она отметила, что этот элемент поддерживает работу щитовидной железы и насыщает организм энергией.
Безопасная авантюра без «парашюта». «Паст»
«Почему стрелы были направлены именно в адрес “того, кто разнимает драку”. «Паст»
Анастасия Демурчян завоевала серебро на чемпионате России по боксу в Уфе
В Ереване обрушилась часть здания бывшего фортепианного завода: есть пострадавший
Сильнейшую вспышку зафиксировали на Солнце
Почему бывший министр обороны «заговорил сейчас»? «Паст».
Следующей власти придется начинать все с нуля: «Паст»
Ушаков рассказал об итогах переговоров с Уиткоффом
Вся страна стала заложницей страхов и тревог Пашиняна: «Паст»
От бутербродов с икрой отказалась! Готовлю бриоши с красной рыбой и укропным кремом — изысканно и пр...