Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
На пограничном пропускном пункте Армения – Иран километровые очереди из грузовиков Махмуд Ахмадинежад жив – телеграм-канал Colonelcassad Азербайджанцы построили укрытия вблизи границы, чтобы контролировать наши села — Арман Татоян Иран сообщил о поражении американского эсминца У нескольких депутатов Госдумы заблокировали аккаунты на iPhone Круг зачета: сможет ли Коростелев выиграть молодежный ЧМ Нарезаю апельсин кружочками и кидаю на сковороду: простой и вкусный десерт к чаю за 10 минут Срочная пресс-конференция Армана Татояна по вопросам безопасности В центре Москвы упавшие с крыши глыбы льда пробили два автомобиля В пост балую себя рисовыми оладьями с яблоком и изюмом — нежные, ароматные, как райский десерт. Идеально для поста и ПП Участницу польского террористического движения задержали в Москве Израиль собирается нанести удары по 16 селам и городам Ливана
Лента новостей
Начали перегружать суды с еще большей силой: «Паст»Армения в центре внимания авторитетного американского издания։ «Паст»Власти готовятся «нарисовать» цифры опросов: «Паст»На пограничном пропускном пункте Армения – Иран километровые очереди из грузовиковМахмуд Ахмадинежад жив – телеграм-канал ColonelcassadАзербайджанцы построили укрытия вблизи границы, чтобы контролировать наши села — Арман ТатоянДепутаты парламента Армении одобрили ряд законодательных поправок к действующим законамИран сообщил о поражении американского эсминцаУ нескольких депутатов Госдумы заблокировали аккаунты на iPhone Круг зачета: сможет ли Коростелев выиграть молодежный ЧМНарезаю апельсин кружочками и кидаю на сковороду: простой и вкусный десерт к чаю за 10 минут Срочная пресс-конференция Армана Татояна по вопросам безопасностиВ центре Москвы упавшие с крыши глыбы льда пробили два автомобиляВ пост балую себя рисовыми оладьями с яблоком и изюмом — нежные, ароматные, как райский десерт. Идеально для поста и ПП Участницу польского террористического движения задержали в Москве Израиль собирается нанести удары по 16 селам и городам ЛиванаГоскомпания Венесуэлы заключила контракты на поставку нефти в СШАВ Иране сообщили, что церемония прощания с Хаменеи начнется сегодняЗахарова отметила беспрецедентную трагичность конфликта на Ближнем ВостокеСилы ПВО уничтожили 32 БПЛА над регионами России за ночь
Вся лента »
Life style

Россиянам рассказали, какие орехи могут быть опасны для организма

Кешью могут быть потенциально токсичны для организма при ненадлежащей обработке, заявила NEWS.ru врач-диетолог Наталья Мизинова. Она порекомендовала отдавать предпочтение кедровым и грецким орехам.

У нас есть топ орехов и топ растительных масел из этих орехов, которые являются рекордсменами по полезным компонентам. На первое место я бы все-таки поставила кедровые орехи, которые традиционны для нашей страны, как и грецкие. В топ входят миндальные орехи. На четвертом месте фундук. Почему здесь нет кешью? Потому что они сами по себе при неправильной обработке являются токсичными и для употребления требуют достаточно серьезной обработки, — поделилась Мизинова.

Она подчеркнула, что кешью, который можно найти на полках магазинов, проходит определенную технологическую обработку. По мнению врача, это всегда менее полезно, чем продукты, которые не подвергаются никакому внешнему воздействию.

Орехи, конечно, лучше покупать в цельном виде и колоть самим. Одна ежедневная норма составляет около 30 граммов орехов в сутки. Это прекрасно укладывается в суточный калораж, не отягощает его, но при этом хорошо насыщает человека. Если представить ладошку человека, то это количество орехов, умещающееся в небольшой пригоршне, — заключила Мизинова.

Ранее врач-диетолог Зинаида Медведева предупредила, что привычка перекусывать перед новогодним праздником может привести к панкреатиту. Кроме того, по ее словам, избыток салатов, заправленных майонезом, может усугубить ситуацию.