Moscow
Paris
Beijing
Los Angeles
Yerevan
Tbilisi
Главная Лента Видео Поделиться
CNN: Трамп заявил, что его не беспокоит, станет ли Иран демократическим государством Катар предупредил о мировом кризисе и росте нефти до $150 Стрельба на проспекте Баграмяна Еревана: Услышали звуки, выглянули в окно – никого не увидели Альберт Паремузян – двукратный призер первенства России по джиу-джитсу Иран заявил, что заранее предупредил страны Ближнего Востока, что базы США станут мишенями Страны Персидского залива не верят, что США защитят их Пленный боевик ВСУ рассказал о мобилизации во время прогулки с ребенком Нарек Карапетян: Мы создадим для сельчан пункты закупки по всей Армении В Краснодарском крае из-за падения осколков БПЛА загорелась электростанция В Госдуме предложили сократить на два часа рабочий день по пятницам для женщин Азербайджан вывел воинские части на боевые позиции В Херсонской области два человека погибли и 12 пострадали из-за атаки дрона ВСУ
Лента новостей
Одной рукой дают, другой — забирают: «Паст»Дан старт «рисованию цифр»: где проводились опросы? «Паст»Почему Государственный симфонический оркестр Армении уклоняется от ответов на вопросы? «Паст»CNN: Трамп заявил, что его не беспокоит, станет ли Иран демократическим государствомКатар предупредил о мировом кризисе и росте нефти до $150Стрельба на проспекте Баграмяна Еревана: Услышали звуки, выглянули в окно – никого не увиделиАльберт Паремузян – двукратный призер первенства России по джиу-джитсуИран заявил, что заранее предупредил страны Ближнего Востока, что базы США станут мишенямиСтраны Персидского залива не верят, что США защитят их Пленный боевик ВСУ рассказал о мобилизации во время прогулки с ребенкомНарек Карапетян: Мы создадим для сельчан пункты закупки по всей АрменииВ Краснодарском крае из-за падения осколков БПЛА загорелась электростанцияВ Госдуме предложили сократить на два часа рабочий день по пятницам для женщинАзербайджан вывел воинские части на боевые позицииВ Херсонской области два человека погибли и 12 пострадали из-за атаки дрона ВСУВ Сочи произошло землетрясение магнитудой 4,5Начали перегружать суды с еще большей силой: «Паст»Армения в центре внимания авторитетного американского издания։ «Паст»Власти готовятся «нарисовать» цифры опросов: «Паст»На пограничном пропускном пункте Армения – Иран километровые очереди из грузовиков
Вся лента »
Life style

Назван важный витамин, необходимый в рационе весной

В преддверии весны нужно добавить в пищу продукты, богатые витамином D, поскольку к этому времени его уровень в организме обычно снижается, порекомендовал в беседе с NEWS.ru врач-гериатр и невролог Валерий Новоселов. При этом не стоит сдавать анализы на авитаминоз без назначения врача, считает специалист. Уровень витамина можно определить с помощью показателя 25 (OH) D3, подчеркнул он.

Нужно обратить внимание на витамин D и витамины группы B. Последние важны для снижения уровня заболеваемости, устойчивости к инфекциям, а также для работы нервной системы. Самим прийти к врачу и сказать: «Возьмите у меня анализы» большого смысла нет. У 70% населения уровень D3 будет довольно низкий, — сказал Новоселов.

Ранее глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина заявила NEWS.ru, что женщинам не следует перенимать чужие схемы, направленные на снижение веса. По ее словам, для эффективного похудения в программах необходимо учитывать уникальные характеристики каждого человека.