Как улучшить зрение за 3 минуты в день?
Посвящая несложным тренировкам всего 3 минуты в день, можно заметно улучшить зрение, как утверждает офтальмолог Руи Хирамац, сообщает портал abc.es.
По словам специалиста, глаза надо регулярно тренировать. Первый метод — это упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Эти упражнения следует выполнять всего 3 минуты в день, и первые улучшения можно будет заметить уже спустя две недели.
Второй метод — это термотерапия. Необходимо взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую ткань следует положить на закрытые веки и подождать до тех пор, пока она не остынет.
Третий совет специалиста – регулярно упореблять шпинат, который способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.
Умерла помощник белгородского губернатора Вера Мангушева
Готовим насыпной яблочный пирог «Три стакана»: проще не придумаешь
В аэропортах Сочи, Геленджика и Краснодара ввели временные ограничения на полеты
Стало известно об уничтожении командного пункта ВСУ в Сумской области
Число погибших в результате оползня в Индонезии увеличилось до 17
Водитель скорой помощи пострадал при ударе БПЛА в Запорожской области
Почему Армения молча наблюдает за смертельными страданиями международного права? «Паст»
Никому не открывать: хакеры начали маскировать вредоносные ссылки под Telegram
«Законодательный» «штыковый бой» властей против реальных наблюдателей: «Паст»
Властям не нужны ни объективные наблюдатели, ни справедливые выборы։ «Паст»