Как улучшить зрение за 3 минуты в день?
Посвящая несложным тренировкам всего 3 минуты в день, можно заметно улучшить зрение, как утверждает офтальмолог Руи Хирамац, сообщает портал abc.es.
По словам специалиста, глаза надо регулярно тренировать. Первый метод — это упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Эти упражнения следует выполнять всего 3 минуты в день, и первые улучшения можно будет заметить уже спустя две недели.
Второй метод — это термотерапия. Необходимо взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую ткань следует положить на закрытые веки и подождать до тех пор, пока она не остынет.
Третий совет специалиста – регулярно упореблять шпинат, который способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.
Безопасная авантюра без «парашюта». «Паст»
«Почему стрелы были направлены именно в адрес “того, кто разнимает драку”. «Паст»
В Ереване обрушилась часть здания бывшего фортепианного завода: есть пострадавший
«Нет времени»: в Киеве напомнили Зеленскому об одном важном вопросе
Следующей власти придется начинать все с нуля: «Паст»
Ушаков рассказал об итогах переговоров с Уиткоффом
Почему бывший министр обороны «заговорил сейчас»? «Паст».
«Это издевательство над государственностью». «Паст»
Трамп отменил все указы, подписанные автопером Байдена
Спорное положение закона – политическая дубинка. «Паст»