Сегодня: 30 Октябрь 2024г., 00:00

Диетолог раскрыла, можно ли есть потемневшие на воздухе яблоки

Потемнение очищенных яблок не означает, что они испортились, поэтому их можно употреблять в пищу, рассказала NEWS.ru диетолог Людмила Микитюк. Она отметила, что изменение цвета плода объясняется реакцией содержащегося во фрукте железа с кислородом.

Потемневшие яблоки можно есть. Изменение цвета объясняется реакцией содержащегося в них железа с кислородом окружающей среды. Если они потемнели, это не значит, что они испортились. В яблоках содержится негемовое (растительное) железо, а железо — это один из самых тяжело восполняемых организмом микроэлементов, — заявила Микитюк.

Ранее терапевт Зарема Тен рассказала, что безопасной для здоровья суточной дозой горького шоколада является 30 граммов. По ее словам, содержание какао-бобов должно находиться на уровне 55–78%. Она подчеркнула, что молочный и белый шоколад являются менее полезными, поскольку в них много молока и сахара.

Врач и телеведущий Александр Мясников ранее заявил, что в ультраобработанной пище, которая якобы предназначена для правильного питания, нет клетчатки и других необходимых человеку веществ. Он также отметил, что худеющим можно не считать калории, если изначально выбирать правильные и натуральные продукты.

Блогер Кристина Рэй найдена мертвой в канализации Преступницу отправили в мужскую тюрьму из-за необычной внешности Семена чиа — как выбирать и готовить полезные лакомства с ними Пантера напала на ребенка в передвижном цирке в Приангарье Собянин: парковка на улицах Москвы 4 ноября будет бесплатной В Москве объявлен желтый уровень опасности из-за ветра Фаза Луны сегодня, 29 октября: финансы, здоровье, любовь, дети У берегов Британии появилось судно с взрывоопасным грузом из России Захарова раскрыла национальность вторгшихся в Брянскую область наемников. По ее словам, обезврежены бойцы из трех стран Россиянин заживо сжег незнакомца около подвала жилого дома Сертификаты мигрантам смогут выдавать только госучреждения России из утвержденного перечня Сегодня в Самарской области местами сохранится туман СК возбудил дело против экс-начальника управления Минобороны Оглоблина за взятку Россиянам раскрыли среднюю стоимость ремонта в квартире СК возбудил дело против экс-начальника управления Минобороны Оглоблина за взятку ХК «Спартак» нарвался на штраф из-за поведения болельщиков Фунчоза с курицей и овощами в соевом соусе: рецепт с азиатским колоритом Уголовное дело о многомиллионных взятках завели еще на одного генерала Гороскоп 28 октября: кто найдет консенсус и кого ждет романтическая встреча В Петербурге подросток попал в реанимацию из-за вейпа Мать попавшего в плен военнослужащего рассказала об угрозах со стороны ВСУ Пожарные потушили возгорание в гостинице в Хабаровске Свекла с чесноком и орехами: рецепт праздничного салата из детства Почему представители инициативы «АйаКве» отправились в Иракский Курдистан? «Паст» Облачная погода без осадков прогнозируется в Москве 26 октября «Это позор каждого армянина»: как Аршак Карапетян комментирует шум вокруг «знаменитой фотографии»? «Паст» Капитан "Зенита" бразилец Дуглас Сантос получил российский паспорт Госдеп США одобрил продажу Тайваню ЗРК NASAMS и оборудования на 1,16 млрд долларов Суд в Москве арестовал женщину за госизмену Интернет-портал Astra признан иноагентом в России